{
    "title": "Reflü Hıçkırık",
    "image": "https://www.hickirik.gen.tr/images/reflu-hickirik.jpg",
    "date": "19.01.2024 14:14:44",
    "author": "perihan ateş",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Reflü hıçkırık,</b> Reflü bir mide rahatsızlığıdır. Gecenin bir yarısı midede bulunan asidin ağza doğru gelmesi ile öksürükle uyanmanıza neden olan ve sanki bir bıçakla midenizin sıyrılması hissi veren bir rahatsızlıktır. Aşırı baharatlı yiyeceklerinde reflü hastalığını azdırdığı bilinmektedir. Reflü hastalığı özellikle sigara içen insanlarda daha çok görülen bir hastalıktır. Bir de bu sigaranın yanında aşırı yağlı ve baharatlı yiyecekler tüketmek kişide bu hastalığın olmasını tetikleyen bir durumdur.</div><div><br></div><div>Reflü hastalığı, midedeki asidin boğaz ve mideyi birleştiren yemek borusuna kadar ters istikamette akmasıdır. Bu ters yönde ilerleyen mide asidi yemek borusunun aşağı ucundaki kasın zayıf olması ve yanlış zamanlarda gevşeme göstermesinden kaynaklanır. Yemek borusunu mideye bağlayan bölümdeki kasa büzgeç denir. Sebebi de büzülerek midedeki asidin yenilen yemekleri sindirmesini sağlar ama çalışma şekli bozulursa yanlış zamanlarda mide asidinin yemek borusuna doğru çıkmasına neden olur. Bu durumda hastada geniz ve yemek borusunda yanma hissi yaşanır ve çok rahatsız edici olur.</div><div><br></div><div><b>Reflü hastalığının belirtileri nelerdir?</b></div><div><ul><li>Yediklerinizin göğüste birikme hissi,</li><li>Sık sık yemek yeme ihtiyacı,</li><li>Göğüs ağrısı,</li><li>Yediklerinizin ağzınıza gelmesi,</li><li>Mide asidinin yemek borusuna gelmesi ve geniz bölgesinin yanması,</li><li>Boğazı temizleme ihtiyacı,</li><li>Tıkanma,</li><li>Hıçkırık,</li><li>Mide asidinin ses tellerini etkilemesi ile ses kısılması belirtileri vardır.</li></ul><div><b>Hıçkırık reflünün</b> habercisidir. Mide asidini arttıran yağlı yiyeceklerin, baharatlı yiyeceklerin veya aşırı miktarda yemek yeme durumlarında midede aşırı asit oluşması ve bu asidin yemek borusuna doğru gelmesi diyaframın uyarılmasına neden olarak kişide hıçkırık oluşmasına sebep olur. Ancak bazen paradoks olan bazı reflü ilaçları da hıçkırığa neden olabilmektedir. <b>Reflü hıçkırık</b> birbiriyle bağlantılıdır. Reflü hastalarının daha sık yaşadığı hıçkırık olayı aslında midenin asit düzeyinin rahatsızlandığının belirtisidir.</div><div><br></div><div>Reflü hastalığı, özellikle sigara içenlerde ileride yemek borusu kanseri yapma riski olan bir hastalıktır. Nedeni de mide asidinin sürekli olarak yemek borusuna gelerek tahriş etmesi ile yaralı olan bu bölgelerde sigara kullanımı ile bu yaraların kansere dönüşme riski yüksektir. <b>Reflü hıçkırık</b> olması durumunda yine sigara kullanan birisi iseniz yine aynı şekilde yemek borusuna gelen mide asidi yemek borusunda sürekli olarak asit bulunmasına neden olmaktadır.</div><div><br></div><div><b>Reflü hastalığı neden olur?</b></div><div><ul><li>Yemek borusunu mideye bağlayan kaslarda yani büzgeçte basınç düşüklüğü,</li><li>Mide fıtığı,</li><li>Obezite,</li><li>Stres,</li><li>Hamilelik,</li><li>Bifosfonatlar (Kemik erimesi için kullanılan ilaçlar,)</li><li>Mide felci, gibi durumlarda da reflü oluşumu kaçınılmazdır.</li></ul><div><b>Reflü hıçkırık,</b> birbirinden farklı gibi görünse de aslında birbirini tetikleyen iki olgudur. Reflü hıçkırığı, hıçkırıkta reflüyü tetikler. Bununda en önemli sebebi tüketilen gıda ve içeceklerin midedeki reflü hastalığını azdırması ile olur. Özellikle beslenme alışkanlığını değiştirmesi gereken reflü hastalarının bu düzeni oluşturmaması birbirini tetikleyen reflü hıçkırığın artmasına neden olur ve ileride yemek borusu kanseri olma riskini arttırır. Çünkü baharatlı acılı ve asit düzeyi çok olan gıdaların reflü hastaları tarafından tüketilmesi çok sakıncalıdır. Reflü hastalarının hıçkırık gibi vücut reflekslerine kapılmamaları için uzak duracağı gıdalar ve içecekler, baharatlar özellikle karabiber, acı, sarımsak, soğan, portakal, ağır yağlı kızartmalar ve yemekler, sirke, asitli ve meyveli içecekler, alkol, tuz, Türk kahvesi, Nescafe ve soda gibi ürünlerdir.</div><div><br></div><div>Her reflü hastası aynı yiyecek ve içeceklere tepki vermez. Hepsinin reflüsü tetikleyen gıdalar farklıdır. Ben de bir reflü hastası olarak özellikle portakal ve karabiberde rahatsızlık yaşayan bir reflü hastasıyım. Bunların içerisinde karabiberin aşırı kullanıldığı yiyecekler reflümü azdırır ve midede bıçakla sıyrılma hissi vererek şişmesine ve dayanılmaz acılara sebep olur. Aynı şekilde portakalda içeriğindeki asit düzeyinden ötürü aynı olumsuz sonuçları yaşatır. Ama soda midemdeki reflü sorununu rahatlatmakta bana çok yardımcı olur. Dikkat edemediğim ve bu rahatsız eden ürünleri kullandığımda ağrı ve şişme ile hıçkırık olur. Bu tür gıdaları almadığımda midem daha rahat ve reflü ağrıları neredeyse hiç yok denecek kadar azdır. Günümüzün en yaygın hastalıkları arasında olan reflü hastalığı dengeli beslenme ile kontrol altına alınabilecek bir hastalıktır.</div>"
        }
    ]
}