{
    "title": "Uzun Süren Hıçkırık Nasıl Geçer",
    "image": "https://www.hickirik.gen.tr/images/uzun-suren-hickirik-nasil-gecer.jpg",
    "date": "20.01.2024 03:36:56",
    "author": "furkan soğancı",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Uzun süren hıçkırık nasıl geçer,</b> Hıçkırık, göğüs boşluğu ve karın boşluğunu birbirinden ayıran diyafram kasının birdenbire kasılması sonucunda ses telleri arasında bulunan bir açıklığın istem dışı kapanması ile gerçekleşen ani soluk alımı ile gerçekleşen bir sesin dışarı çıkması olayıdır. Hıçkırık olayı ani bir şekilde diyafram ve solunum yolları ile alakalı olarak ortaya çıkan bir durumdur. Hemen hemen herkes de görünebilecek olan hıçkırık sık sık aralıklar ile görülür ve kendiliğinden bitebilen bir rahatsızlıktır. Hıçkırık olayı bazen basit sebep ve etkenlerden dolayı ortaya çıkar iken bazen de önemli sorunlardan dolayı ortaya çıktığı için uzun süreli olarak devam edebilir. Hıçkırık ortaya çıktığı zaman diyafram kasları kasılmaya başladığı için dışa doğru bir ses çıkarır ve bu durumda hem hıçkıran kişiyi hem de karşısındaki kişiye rahatsızlık verir. Ayrıca bu durumun yanı sıra hıçkırık olayı olduğu zaman solunum yollarında kasılmalar olduğu için kişi rahatlıkla bir şeyler yeme ve içmede zorluklar yaşar. Hıçkırık olayının ortaya çıkmasında korku, heyecan, stres, alkol kullanımı, diyabet gibi rahatsızlıklar, mide şişmesi, mide rahatsızlıkları, psikolojik nedenler, daha önceden geçirilmiş olan ameliyatlar gibi birçok etken ve sebep bu durumu neden olur. Ayrıca uzun süreli olan hıçkırığın karaciğer, kalp, akciğer ve bunun gibi birçok önemli hastalıkların yan etkisi ve belirtisi olarak da ortaya çıkabilecek bir durum olma özelliğine sahiptir. Uzun süreli olan hıçkırığın geçmesi için doktora gidilmesinin yanı sıra evde kendinizin de yapmanız gerek bazı şeyler vardır.</div><div><br></div><div><b>Uzun süren hıçkırık nasıl geçer</b></div><div><ul><li>Ayakta durur vaziyette belinizi öne doğru eğerek bir bardak suyu hızlı bir şekilde için,</li><li>Yarım yemek kaşığı kadar sirkeyi bir bardak su ile karıştırarak hızlı bir şekilde için,</li><li>Bir çay kaşığı toz şekeri ağzınızın içine koyarak eriyene kadar bekleyin ve ardından bir bardak suyu hızlı bir şekilde için,</li><li>Bir tatlı kaşığı fıstık ezmesini yaklaşık olarak on saniye kadar ağzınızın içinde bekletin ve çiğnemeden yuttuktan sonra su için,</li><li>Bir yemek kaşığı limon suyunu ağzınızın içinde bir süre beklettikten sonra yutun ve ardından bir bardak su için,</li><li>Nefesinizi yaklaşık bir dakika kadar tutun ve nefes tutmaya devam ederken üç defa kendinizi zorlayarak yutkunmaya çalışın,</li><li>Bir kese torbası ya da poşeti şişirip içindeki havayı ağzınıza doğru tutun,</li><li>Bir sıcak suyun içine birkaç tane papatya koyarak beş dakika beklettikten sonra için ve ardından bir bardak su için,</li><li>Bir bardak buzlu su yardımı ile ağız içi ve boğaz bölgesine gargara yapın,</li><li>Hıçkıran kişi farkında olmadan bir başkası tarafından korkutularak geçmesi sağlanabilir,</li></ul>Görüldüğü üzere uzun süren hıçkırığın geçmesi için evde kolaylıkla yapılacak bu maddeler teker teker fayda verecektir. Hıçkırık bu yöntemler denenmesine rağmen geçmiyorsa sağlıkla ilgili başka sorunlar olabilir. Bu durum göz önünde bulundurularak hıçkırık hiç geçmiyorsa kişi vakit kaybetmeden bir doktor müdahalesi altında uygun olan tedaviyi olmalıdır. Yapılan testler ve tahliller sonucunda hıçkırığın ortaya çıkış sebebi araştırılır ve ona göre ilaç ya da başka bir tedavi şekli uygulanabilir. Hıçkırık olayının bir daha yaşanmaması için için rahatsız olan kişi artık yemesine ve içmesine dikkat etmelidir. Çok fazla stres ve korku gibi durumlarda uzak durmaya çalışılmalıdır ve kişi kendisini rahat hissedecek aktivite yapmalıdır. Her gün düzenli olarak spor ve yürüyüşler yaparak gün için bol bol su tüketmelidir. Eğer psikoloji sebeplerden dolayı uzun hıçkırık rahatsızlığı ortaya çıktı ise gerekli olan tedavi için bir psikolog yardımı alınmalıdır. Uzun hıçkırık rahatsızlığının ortaya çıkmasına neden veren bir diğer durum olan alkol ve sigara kullanımı var ise kişi vakit kaybetmeden bu zararlı maddeleri kullanmayı bırakmalıdır. Bu tür durumlar göz önünde bulundurulur ise <b>uzun süren hıçkırık nasıl geçer</b> sorunu yaşamazsınız.</div>"
        }
    ]
}